Overtraining: O que é? Sintomas e tratamentos para o excesso de treino
Overtraining é mais do que exagero, é uma síndrome perigosa à saúde física e mental de uma pessoa. Saiba mais sobre os perigos do exageros nos treinamentos, sintomas que pode trazer e como tratar essa condição. O que é overtraining? Overtraining é o nome dado a uma síndrome em que uma pessoa pratica mais exercícios […]
DHEA: O que é? Engorda? Tem efeitos colaterais? Saiba!
Vários suplementos contendo DHEA são comercializados e utilizados por muitas pessoas, mas será que realmente funciona para aumentar os músculos ou gerar força? Conheça a seguir os benefícios desse tipo de suplemento, seus possíveis efeitos colaterais, como tomar da maneira correta e muitas outras informações. O que é DHEA? DHEA é uma sigla para o […]
O que é Kefir? Benefícios, Como fazer, Receitas e mais!
Já pensou preparar suas próprias bebidas probióticas de forma caseira? Dá para fazer isso com o kefir! O que? Não sabe o que é kefir? Você precisa conhecer este alimento natural utilizado há séculos como técnica de alimentação saudável! Conheça a origem, benefícios, como fazer e muito mais sobre o ele a seguir. O que […]
Atrofia muscular: O que é? Sintomas, Tipos, Tratamentos e mais!
O assunto do dia é atrofia muscular. Venha entender o que acontece com o músculo quando ele atrofia, quais as possíveis causas, sintomas e como os exercícios físicos podem ser tratamentos eficazes. O que é atrofia muscular? Atrofia muscular é a diminuição do volume de um músculo do corpo. Ocorre quando as células musculares diminuem […]
Stevia: O que é? Quantas calorias? Vantagens, desvantagens e mais!
Procurando opções para substituir o açúcar no dia a dia? Conheça o Stevia, um adoçante natural que faz parte da alimentação de quem busca mais saúde e poucas calorias. A seguir, conheça as vantagens e desvantagens de consumir este adoçante e muito mais. O que é Stevia? De qual planta ele vem? Stevia ou estévia […]
Cold Brew: O que é? Como fazer? Receitas e mais!
Este é um artigo para os apaixonados por café, que procuram novas formas de experimentar esta bebida tão tradicional entre os brasileiros. Se você faz parte desse grupo, vai querer conhecer o Cold Brew, um café que é preparado de uma forma diferente da que conhecemos normalmente. Saiba o que é cold brew, como fazer […]
Intolerância ao glúten: O que é, quais os sintomas e tratamento devido
A intolerância ao glúten é um problema que vem atingindo milhões de brasileiros. Já existem tantos casos que diversas marcas de alimentos começaram a lançar produtos sem a presença do glúten Mesmo com grande reconhecimento e estudos sobre o caso, muitas pessoas ainda nem imaginam que tem a intolerância ao glúten, pois na maioria das […]
Como evitar os efeitos androgênicos dos anabolizantes
De alguns anos para cá a procura pelo o corpo perfeito aumenta diariamente. Nós sabemos também que a mídia social nos influencia muito por conta de postagens de corpos e vidas perfeitas. Assim, muitos não imaginam o processo demorado que é chegar neste tipo de etapa, com os músculos amostra e abdômen negativo. E por […]
Intolerância a lactose: O que é, quais os sintomas e tratamento
A intolerância a lactose é um distúrbio que afeta milhares de pessoas no mundo todo. Esse tipo de intolerância querendo ou não atrapalha um pouco o dia a dia das pessoas que têm o diagnóstico. Assim acabam sendo obrigadas a fazerem a proibição de alguns alimentos. O que é a intolerância a lactose? A intolerância […]
Alimentos afrodisíacos: Quais melhoram o desejo sexual?
Quem nunca ouviu falar que ovo de codorna ou ostra é um tipo de alimento afrodisíaco não é mesmo? Estes e outros alimentos afrodisíacos tem como sua principal função dar uma alavancada no desempenho sexual. Assim os tornado bem consumidos, principalmente por casais. A baixa do libido pode ocorrer em qualquer pessoas, na maioria dos […]
Aprenda como se auto aplicar anabolizantes
Atualmente vivemos um crescente uso de anabolizantes, para ajudar na busca do corpo perfeito, o uso já é bem conhecido, e vem desde a.C. Este uso começou através dos gregos, assim espalhando o seus resultados e sua grande procura. O acesso a vários tipos de anabolizantes oferecidos no mercado não é difícil, mas é importante […]
Anabolizantes x impotência sexual: Afinal causam ou não
Os anabolizantes são derivados da testosterona que é um hormônio masculino. A testosterona tem uma das principais funções queimar gordura e também ativar as células do crescimento humano. Muitas pessoas que tem o costume de fazer exercícios físicos optam pela ajuda desta substância para ocorrer a mudança rápida do corpo. E muitas vezes não preocupam […]