Sua melhor fonte de inspiração e informação fitness.

Receba dicas, treinos e novidades para transformar seu estilo de vida.

Aqui, você encontra tudo para evoluir no seu estilo de vida fitness.
Resultados
Dicas e treinos que funcionam de verdade.
Nutrição
Alimentação saudável sem complicação.
Motivação
Conteúdos que te mantêm no foco.
Desempenho
Mais energia, força e resistência.
Bem-estar
Equilíbrio físico e mental no dia a dia.
Vida Fitness

Conteúdo exclusivo para você

intolerância ao glúten

Intolerância ao glúten: O que é, quais os sintomas e tratamento devido

A intolerância ao glúten é um problema que vem atingindo milhões de brasileiros. Já existem tantos casos que diversas marcas de alimentos começaram a lançar produtos sem a presença do glúten Mesmo com grande reconhecimento e estudos sobre o caso, muitas pessoas ainda nem imaginam que tem a intolerância ao glúten, pois na maioria das […]
efeitos androgênicos

Como evitar os efeitos androgênicos dos anabolizantes

De alguns anos para cá a procura pelo o corpo perfeito aumenta diariamente. Nós sabemos também que a mídia social nos influencia muito por conta de postagens de corpos e vidas perfeitas. Assim, muitos não imaginam o processo demorado que é chegar neste tipo de etapa, com os músculos amostra e abdômen negativo. E por […]
Intolerância a lactose

Intolerância a lactose: O que é, quais os sintomas e tratamento

A intolerância a lactose é um distúrbio que afeta milhares de pessoas no mundo todo. Esse tipo de intolerância querendo ou não atrapalha um pouco o dia a dia das pessoas que têm o diagnóstico. Assim acabam sendo obrigadas a fazerem a proibição de alguns alimentos. O que é a intolerância a lactose? A intolerância […]
Alimentos afrodisíacos

Alimentos afrodisíacos: Quais melhoram o desejo sexual?

Quem nunca ouviu falar que ovo de codorna ou ostra é um tipo de alimento afrodisíaco não é mesmo?  Estes e outros alimentos afrodisíacos tem como sua principal função dar uma alavancada no desempenho sexual. Assim os tornado bem consumidos, principalmente por casais. A baixa do libido pode ocorrer em qualquer pessoas, na maioria dos […]
Como auto aplicar anabolizantes

Aprenda como se auto aplicar anabolizantes

Atualmente vivemos um crescente uso de anabolizantes, para ajudar na busca do corpo perfeito, o uso já é bem conhecido, e vem desde a.C. Este uso começou através dos gregos, assim espalhando o seus resultados e sua grande procura. O acesso a vários tipos de anabolizantes oferecidos no mercado não é difícil, mas é importante […]
Anabolizantes causam impotência sexual

Anabolizantes x impotência sexual: Afinal causam ou não

Os anabolizantes são derivados da testosterona que é um hormônio masculino. A testosterona tem uma das principais funções queimar gordura e também ativar as células do crescimento humano. Muitas pessoas que tem o costume de fazer exercícios físicos optam pela ajuda desta substância para ocorrer a mudança rápida do corpo. E muitas vezes não preocupam […]
intolerância ao glúten

Intolerância ao glúten: O que é, quais os sintomas e tratamento devido

A intolerância ao glúten é um problema que vem atingindo milhões de brasileiros. Já existem tantos casos que diversas marcas de alimentos começaram a lançar produtos sem a presença do glúten Mesmo com grande reconhecimento e estudos sobre o caso, muitas pessoas ainda nem imaginam que tem a intolerância ao glúten, pois na maioria das […]
efeitos androgênicos

Como evitar os efeitos androgênicos dos anabolizantes

De alguns anos para cá a procura pelo o corpo perfeito aumenta diariamente. Nós sabemos também que a mídia social nos influencia muito por conta de postagens de corpos e vidas perfeitas. Assim, muitos não imaginam o processo demorado que é chegar neste tipo de etapa, com os músculos amostra e abdômen negativo. E por […]
Intolerância a lactose

Intolerância a lactose: O que é, quais os sintomas e tratamento

A intolerância a lactose é um distúrbio que afeta milhares de pessoas no mundo todo. Esse tipo de intolerância querendo ou não atrapalha um pouco o dia a dia das pessoas que têm o diagnóstico. Assim acabam sendo obrigadas a fazerem a proibição de alguns alimentos. O que é a intolerância a lactose? A intolerância […]
Alimentos afrodisíacos

Alimentos afrodisíacos: Quais melhoram o desejo sexual?

Quem nunca ouviu falar que ovo de codorna ou ostra é um tipo de alimento afrodisíaco não é mesmo?  Estes e outros alimentos afrodisíacos tem como sua principal função dar uma alavancada no desempenho sexual. Assim os tornado bem consumidos, principalmente por casais. A baixa do libido pode ocorrer em qualquer pessoas, na maioria dos […]
Como auto aplicar anabolizantes

Aprenda como se auto aplicar anabolizantes

Atualmente vivemos um crescente uso de anabolizantes, para ajudar na busca do corpo perfeito, o uso já é bem conhecido, e vem desde a.C. Este uso começou através dos gregos, assim espalhando o seus resultados e sua grande procura. O acesso a vários tipos de anabolizantes oferecidos no mercado não é difícil, mas é importante […]
Anabolizantes causam impotência sexual

Anabolizantes x impotência sexual: Afinal causam ou não

Os anabolizantes são derivados da testosterona que é um hormônio masculino. A testosterona tem uma das principais funções queimar gordura e também ativar as células do crescimento humano. Muitas pessoas que tem o costume de fazer exercícios físicos optam pela ajuda desta substância para ocorrer a mudança rápida do corpo. E muitas vezes não preocupam […]

Muito mais que fitness. Um jeito de viver.

No Jeito Fitness, acreditamos que saúde, disciplina e bem-estar caminham juntos. Nosso propósito é inspirar, informar e transformar vidas — com conteúdo real, acessível e feito pra quem quer evoluir todos os dias.

Imagem institucional