150 receitas para Microondas: Ebook vai facilitar sua vida!
Sem tempo pra ir pra cozinha? Veja esse Guia em Ebook com 150 Receitas para Microondas, veja como facilitar sua vida, economizar tempo e comer gostoso! A mulher moderna vive uma vida corrida e agitada, sem tempo para comer, cozinhar e fazer as refeições com gosto. É aí que acabamos recorrendo a aplicativos como ifood, […]
Aplicação de enzimas: Saiba se é perigoso, como funciona, antes e depois
Quem nunca tentou uma dieta mirabolante jogue a primeira pedra, não é mesmo? Muitas pessoas sentem certa dificuldade na hora de ter uma certa dedicação e disciplina na hora de perder peso. Por isso, na maioria das vezes a certa dieta pode dar problemas maiores ou até mesmo resultado nenhum. E foi pensando nessas pessoas […]
Fisioterapia de RPG: O que é? Dói? Como é a sessão?
Hoje falaremos de uma das técnicas de correção de postura mais famosas do mundo: a fisioterapia de RPG. Saiba quais são os benefícios, como funciona uma sessão de RPG, quanto tempo dura e muito mais. O que é fisioterapia de RPG? Fisioterapia de RPG é uma técnica destinada à correção progressiva de variados problemas de […]
Prolactina: Saiba o que é e quais problemas pode causar se estiver desregulada
O corpo humano é recheado de hormônios, sais minerais, vitaminas, aminoácidos, açúcares e mais um monte de nutrientes que formam o organismo, os sistemas, o sangue, enfim, tudo que envolve essa máquina incrível. Uma dessas substâncias super importantes é a prolactina. Nos tópicos a seguir você vai saber tudo a respeito da prolactina. O que […]
Desobesi-M: O que é? Emagrece mesmo? Tem efeitos colaterais? Saiba!
Emagrecer nem sempre é um objetivo estético e sim uma emergência de saúde. Para esses casos, como obesidade ou doenças causadas pelo excesso de gordura, alguns remédios podem ser bem-vindos no tratamento. O Desobesi-M é um desses remédios, mas que somente deve ser tomado sob indicação e acompanhamento médico, caso contrário pode ser perigoso à […]
Mesa flexora: O que é? Como fazer corretamente? Dicas!
Todo bom treino de pernas conta com exercícios para todos os músculos das coxas, inclusive os posteriores, e a mesa flexora é um dos melhores aparelhos para essa finalidade. Para entender todos os benefícios que a mesa flexora pode oferecer ao corpo e como fazê-lo corretamente, confira o artigo a seguir! O que é mesa […]
Cadeira extensora: Para que serve? Como usar corretamente? Dicas!
Quando o assunto é treino de perna, a cadeira extensora é um dos aparelhos tradicionais mais usado nas academias. Para saber quais músculos este aparelho trabalho, como usar da forma correta e muito mais, é só seguir na leitura! O que é cadeira extensora? Cadeira extensora, ou cadeira de extensão de joelhos, é um equipamento […]
Maltodextrina: O que é? Faz bem? Como tomar? Engorda?
Muitos frequentadores de academia e praticantes de esportes e outros exercícios físicos têm como aliada a maltodextrina, que é uma ótima fonte de energia. A seguir, conheça os benefícios da maltodextrina, se ela pode fazer mal à saúde, como tomar da forma correta e muito mais. O que é maltodextrina? Também encontrada em suplementos com […]
Overtraining: O que é? Sintomas e tratamentos para o excesso de treino
Overtraining é mais do que exagero, é uma síndrome perigosa à saúde física e mental de uma pessoa. Saiba mais sobre os perigos do exageros nos treinamentos, sintomas que pode trazer e como tratar essa condição. O que é overtraining? Overtraining é o nome dado a uma síndrome em que uma pessoa pratica mais exercícios […]
DHEA: O que é? Engorda? Tem efeitos colaterais? Saiba!
Vários suplementos contendo DHEA são comercializados e utilizados por muitas pessoas, mas será que realmente funciona para aumentar os músculos ou gerar força? Conheça a seguir os benefícios desse tipo de suplemento, seus possíveis efeitos colaterais, como tomar da maneira correta e muitas outras informações. O que é DHEA? DHEA é uma sigla para o […]