Jeito Fitness

O mindfulness é um estilo de vida determinado por estudiosos e gurus internacionais que passou a basear de muitas pessoas e profissionais, tendo até...

As lesões musculares são o pesadelo de todas as pessoas que praticam atividades físicas, especialmente quem compete. Voltar a treinar pode demorar até que...

Quem busca ter um corpo forte, hipertrofiado, bonito, fitness, sempre procura opções mais rápidas e simples de poder chegar a esse sonho. O problema...

Um problema muito comum nos tempos atuais é a chamada hiperlordose. Em um mundo em que as pessoas ficam a maior parte do dia...

O corpo humano é movido por diversos motivos, sensações, comportamentos, características que definem quem ele é, qual idade ele tem, o que ele aguente...

Contratura muscular é o que se qualifica como uma contração ininterrupta e involuntária de um músculo ou até mesmo de algumas fibras desse mesmo...

Engorda, emagrece, engorda, emagrece… Até quando? Saiba que muito além de problemas estéticos, o efeito sanfona é perigoso para a saúde. Aprenda tudo sobre...

Sabe quando a gente tá se sentindo inchado, retendo líquido, ou ainda logo depois das férias ou uma viagem que te fez ganhar peso?...

Ela é a cara do verão, combinando muito bem com sol e praia! E muito mais que isso, saiba que a água de coco...

Hoje falaremos sobre uma das soluções mais eficazes indicadas para o tratamento da obesidade em casos específicos, que é a cirurgia bariátrica. Entenda como...