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Hipercifose: O que é, os tipos e quais são as formas...

A hipercifose é o nome científico dado para a corcundez, que é aquela situação em que a pessoa não consegue manter a coluna ereta,...

Mindful eating: O que é, como funciona, como fazer, benefícios

O mindfulness é um estilo de vida determinado por estudiosos e gurus internacionais que passou a basear de muitas pessoas e profissionais, tendo até...

Estiramento muscular: O que é, quais as causas, sintomas e mais!

As lesões musculares são o pesadelo de todas as pessoas que praticam atividades físicas, especialmente quem compete. Voltar a treinar pode demorar até que...

Anabolizante natural: O que é, a diferença para o sintético e...

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Hiperlordose: Conheça os tipos, as formas de tratamento, as causas e...

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Contratura muscular: Quais os tipos? Como tratar e como evitar?

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Efeito sanfona: O que é? O que causa? Como evitar? Saiba!

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Dieta da fruta: Como funciona? Como fazer? Funciona mesmo?

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Água de coco: Quais os benefícios? Faz mal? Engorda? Saiba!

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