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Beber água: Importância, benefícios, quantidade, em jejum, ajuda emagrecer?

De uma coisa você já sabe: Beber água é de extrema importância para nossa saúde. Mas você sabe os verdadeiros benefícios que nosso corpo...

Remada curvada: Para que serve, como executar, pegada supina ou promada?

No artigo do dia falaremos sobre por quê você deve apostar no exercício da remada curvada e inserir nos seus treinos. É um dos...

TPM: O que é, sintomas, quantos dias dura, como evitar os...

Três simples letrinhas, mas que significam tanto para as mulheres (e também para os homens). Infelizmente, ela existe e costuma trazer algumas dores, sofrimentos...

Lipoturbo X: Acelera o metabolismo, controla o apetite e elimina a...

Emagrecer não é uma tarefa simples, nunca foi, nem nunca será, e essa é uma verdade inquestionável. Isso porque emagrecer está relacionado a cortar...

Maxberry: Acaba com os sintomas da menopausa [Funciona mesmo?]

As mulheres, quando se aproxima de uma determinada idade, com a queda da produção hormonal, entram na fase da menopausa, e tendem a sofrer...

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Não é raro uma pessoa sentir dores inexplicáveis, e, muitas vezes, não é sinônimo de uma rotina extenuante, mas questões relacionadas à idade ou...

Treinamento funcional: Para que serve, benefícios, hipertrofia, emagrece?

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Água com limão: Benefícios, emagrece? Tomar gelada ou morna?

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Agachamento Smith: Faz mal? Como fazer corretamente?

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