Jeito Fitness

Com o objetivo de detalhar todos os benefícios e demais importância deste excelente exercício modelador de músculos, o Supino Declinado, preparamos este artigo para...

Praticamente todos os exercícios musculares das academias trabalham de forma funcional todo o corpo, através de concentração, equilíbrio e estrutura muscular, mas se você...

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Hoje vamos falar sobre um exercício bastante completo e que ao mesmo tempo é muito temido, tanto pelo esforço exigido em sua execução quanto...

O artigo de hoje vai falar sobre um dos exercícios de pernas mais eficazes das academias, unindo segurança para sua execução e rápido alcance...

Melhora na qualidade de vida, na autoestima, redução de estresse e emagrecimento: esses são alguns dos benefícios que o exercício com o Remo Seco...

Ser ou aparentar ser mais jovem é o desejo de toda mulher. Ser mais jovens e por mais tempo é um sonho que pode...

Sejam bem vindos ao Guia prático de suplementos alimentares para marombas! Atualmente no mercado fitness são comercializados vários tipos de suplementos alimentares. Neste guia vamos...

Conhecido por ser um dos exercícios mais temidos nas academias, o agachamento livre pode ser um grande aliado para rápidos ganhos musculares! Todo cuidado pode...

Muito mais do que um simples hormônio, a testosterona pode ser sua grande aliada no ganho muscular, além de trazer outros benefícios na saúde...