Uma das doenças que afeta grande parte da população e coloca diariamente a vida de quem tem em risco é a hipertensão. Somente 20% dos 40 milhões de hipertensos no Brasil têm sua pressão controlada.
Não é um dado legal, né? Saiba no texto de hoje porque essa doença é tão preocupante e precisa ser controlada com mudanças de hábitos, tratamentos e outros métodos de controle cotidianamente.
O que é pressão arterial? E hipertensão?
Pressão arterial é o nome dado à pressão que o sangue faz dentro dos vasos sanguíneos, bombeado pela força que vem dos batimentos do coração. Se mais sangue for bombeado de forma mais acelerada, maior será essa pressão; assim como se menos sangue for bombeado, menor será essa pressão.
Aumentos de pressão aleatórios podem ser considerados normais e tolerados, no entanto conviver com uma pressão alterada constantemente é sinal de hipertensão, oferecendo riscos sérios à saúde.
Problemas vasculares e excesso de líquidos na circulação, por exemplo, exigem mais trabalho cardíaco, e isso causa um aumento dessa pressão.
Se não tratada, pode acarretar graves consequências como infarto, perda de visão, AVC e até morte. Falaremos mais sobre causas e sintomas da doença a seguir.
Causas da hipertensão
São alguns dos motivos e aumentos de riscos para os vasos sanguíneos sofrerem maior pressão e acarretar o desenvolvimento de uma hipertensão:
- Histórico familiar ou genética;
- Obesidade;
- Diabetes;
- Alimentação diária com muito sódio;
- Cigarro;
- Altos níveis de gordura no sangue;
- Excesso de bebida alcóolica;
- Ser sedentário;
- Estresse e nervosismo (dentre outros problemas emocionais).
Sintomas da hipertensão
Não necessariamente a pessoa sente todos esses sintomas, mas no geral são alguns:
- Pressão medida sinalizando acima de 14 por ;
- Dores na nuca;
- Visão turva e embaçada;
- Cansaço constante;
- Dificuldade para controlar respiração ao subir escada, fazer esporte, dançar, correr, dentre outras atividades;
- Tontura e quedas;
- Possível sangramento no nariz;
- Náuseas e vômito (casos avançados).
Tipos de hipertensão
Os tipos de hipertensão são classificados com base no avanço do aumento da pressão da pessoa, de modo a determinar o risco de morte que varia entre leve, moderado, alto ou muito alto. São eles:
- Estágio 1 (leve – moderado): Varia nos níveis de medição de 14 por 9 a 16 por 10;
- Estágio 2 (alto): Varia nos níveis de medição de 16 por 10 a 18 por 11;
- Estágio 3 (muito alto): Varia nos níveis de medição acima de 18 por 11.
Tratamentos para hipertensão
Mudar estilo de vida:
As principais recomendações médicas para tratar hipertensão é mudar o estilo de vida, acrescentando rotina de exercícios físicos em busca de peso ideal, parar de fumar, ter dieta balanceada com menos sódio na alimentação e procurar viver de forma mais tranquila, com menos estresse cercando você.
Essas mudanças variam de acordo com o perfil de cada pessoa. Nem sempre tais mudanças vão substituir a necessidade de uso de medicamentos ou outros tratamentos.
Alguns medicamentos:
Nunca pratique a automedicação. Somente um cardiologista, após análise de exames, pode lhe indicar o melhor para seu caso.
Dentre os principais remédios indicados estão os inibidores da enzima de conversão angiotensina (IECAs), inibidores diretos da angiotensina, diuréticos, bloqueadores de beta, bloqueadores de canal de cálcio, dentre outros.
