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Bebida alcoólica: Ela atrapalha meus resultados? Devo ou não devo?

Brasileiro arruma desculpa para tudo de que pode beber hoje: Ta friozinho, ótimo para um vinho; Hoje é sexta-feira, dia de “bebemorar”; Final de...

Gordurinhas do BEM: Gorduras Boas  encontradas em alimentos saudáveis

Quando se fala em “gordura” já pensamos em algo negativo ao nosso corpo e principalmente à nossa estética, não é verdade? Mas saiba que...

Saiba usar verduras, legumes e frutas que tem em casa para...

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Para uma alimentação mais saudável, mais nutritiva, que favoreça nosso emagrecimento, acelerando metabolismo e ajudando na queima de gorduras, podemos contar com os excelentes...

Adoçantes naturais: Adoce suas refeições SEM AÇÚCAR

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