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Buclina: O remédio que ajuda a engordar

Ao contrário da batalha que muitas pessoas enfrentam para emagrecer, existe uma outra parcela que deseja ganhar corpo e engordar, as quais encontram dificuldades...

Levantamento terra – Como fazer, Músculos trabalhados e seus benefícios

Um dos exercícios de musculação mais completos que existem é o famoso levantamento terra. E talvez a melhor característica dele é que pode ser...

GH o Hormônio do Crescimento

Neste artigo, vamos falar sobre da importância de um famoso hormônio que nós mesmos produzimos, mas que também utilizado por atletas e amadores do...

Lipo 6 Black – Um potente queimador de gordura

Neste artigo, reunimos para você informações importantes sobre este poderoso queimador de gorduras direcionado para melhorar o rendimento de atletas e também fazê-los emagrecer,...

Lista de Alimentos ricos em proteínas – Qual a real importância

No artigo a seguir falaremos sobre a importância de consumir alimentos ricos em proteínas diariamente, não somente para atletas que buscam ganhos musculares, como...

Benefícios de caminhadas e outras atividades ao ar livre

Seja em qual lugar for, a prática de qualquer atividade física ou esporte proporciona uma melhor saúde ao nosso corpo e mente, mas ela...

Bebida alcoólica: Ela atrapalha meus resultados? Devo ou não devo?

Brasileiro arruma desculpa para tudo de que pode beber hoje: Ta friozinho, ótimo para um vinho; Hoje é sexta-feira, dia de “bebemorar”; Final de...

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Quando se fala em “gordura” já pensamos em algo negativo ao nosso corpo e principalmente à nossa estética, não é verdade? Mas saiba que...

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Que é importante fazer atividades físicas regularmente para manter a saúde em dia, isso todo mundo já sabe, mas o que nem todo mundo...

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