Jeito Fitness

Uma das pomadinhas mais tradicionais das farmácias é a conhecida Minancora, comercializada há mais de 100 anos! Inicialmente, surgiu nas farmácias como uma promessa...

Todo mundo já conhece os efeitos positivos na saúde do intestino que os alimentos probióticos nos oferecem, mas você sabia que eles também têm...

Cada vez mais as mulheres estão buscando por aperfeiçoar seus corpos através da musculação, o que faz com que muitas busquem também pela arte...

A banana é uma fruta encorpada e deliciosa, que combina com variadas receitas, doces ou salgadas. Pode ser encontrada em forma de Banana prata,...

Sabemos que é possível melhorar a nossa saúde através da boa alimentação, evitando doenças e até retardando o envelhecimento. E o polifenol é uma...

Tão exótica quanto nutritiva, a alcachofra é uma das plantas medicinais mais utilizadas em diferentes tratamentos, sendo uma iguaria para combater doenças e também...

Alguns esforços corporais no dia a dia podem causar dores musculares, desde um exercício de academia intenso a algum mal jeito na postura ou...

Com certeza você já deve ter visto nas suas idas à academia algumas pessoas usando uma espécie de cinto envolto da cintura na prática...

Quem treina bastante em busca de um corpo malhado prioriza que cada parte do corpo cresça com perfeição, incluindo as panturrilhas. Mas sabe-se também...

A melhor categoria de exercícios físicos que visam um rápido emagrecimento são os aeróbicos, pois são atividades caracterizadas por queimar altas quantidades de calorias...