Jeito Fitness

Ao contrário do que muitos pensam, principalmente quem não faz o exercício, a flexão de braços não é um exercício que somente gera ganhos...

Espinhas podem incomodar não só esteticamente, como também trazendo sintomas dolorosos na pele quando inflamam. Apesar de serem mais comuns na adolescência, qualquer pessoa...

Você está fazendo alguma dieta e ouviu falar na TV ou alguém comentou com você sobre um tal de exame de bioimpedância? Vem entender...

A micose é um tipo de infecção na pele que pode parecer algo bobo e somente coçar temporariamente, mas é uma condição que, se...

As pessoas começam suas dietas e novas rotinas de exercícios cheias de empolgação, chegando até a emagrecer no início, mas de repente se deparam...

Se você procura por exercícios eficazes que exigem pouco tempo do seu dia, mas muito esforço físico para ser suficiente para definição muscular e...

Também conhecida como Low Carb ou Zero Carb, a dieta do carboidrato é um tipo de restrição alimentar focada em tirar os carboidratos da...

O artigo de hoje é para você, que está cansado de correr atrás de um corpo ideal, fazendo horas e horas de exercícios físicos...

Quando estamos com alta temperatura corporal, seja por conta do clima quente, prática de atividades físicas ou até com febre por conta de alguma...

Quem nunca foi dar uma espreguiçada gostosa ao se deitar e rolou aquela cãibra na perna? Ou então durante um mergulho na piscina, quando...