Supino Declinado: O Exercício Que Vai Te Levar Ao Peitoral Perfeito
Com o objetivo de detalhar todos os benefícios e demais importância deste excelente exercício modelador de músculos, o Supino Declinado, preparamos este artigo para você com muita informação boa. Fica ligado! O que é o Supino Declinado? O supino declinado é um exercício famoso das academias que trabalha primeiramente com a parte peitoral inferior e […]
Peito Definido: Conheça os Melhores Execícios para Peitoral
Praticamente todos os exercícios musculares das academias trabalham de forma funcional todo o corpo, através de concentração, equilíbrio e estrutura muscular, mas se você quer trabalhar áreas específicas e ganhar músculo nelas é preciso focar o exercício. Sendo assim, para você que deseja trabalhar corretamente a área do peitoral, trouxemos os melhores exercícios para o […]
Tenha Costas Definidas: 5 Melhores Treinos Para Costas!
Praticamente todos os exercícios musculares das academias trabalham de forma funcional todo o corpo, através de concentração, equilíbrio e estrutura muscular, mas se você quer trabalhar áreas específicas e ganhar músculo nelas é preciso focar o exercício, com treino como: treinos para peito, treinos para barriga, treinos para costas, entre outros. Hoje, focaremos nossos exercícios […]
Pullover: Um Só Exercício 4 Músculos Trabalhados
Hoje vamos falar sobre um exercício bastante completo e que ao mesmo tempo é muito temido, tanto pelo esforço exigido em sua execução quanto pelo medo de lesões que as pessoas e principalmente os treinadores têm; mas quando bem executado, pode estar tranquilamente na sua ficha de treino. A seguir, mais sobre o Pullover. O […]
Leg Press: Acabe com as Dúvidas e Execute da Maneira Correta!
O artigo de hoje vai falar sobre um dos exercícios de pernas mais eficazes das academias, unindo segurança para sua execução e rápido alcance de resultados, o Leg Press! Saiba aqui quais são os músculos trabalhados, importância do exercício, suas variações e tire suas dúvidas sobre como executa-lo corretamente. Sobre o Leg Press Bastante conhecido […]
Remo seco e seus benefícios ao corpo
Melhora na qualidade de vida, na autoestima, redução de estresse e emagrecimento: esses são alguns dos benefícios que o exercício com o Remo Seco pode nos oferecer! Hoje falaremos mais sobre ele, como praticar e muito mais. Sobre o exercício remo seco O aparelho de remo seco deriva da atividade original de remar, como nos […]
Intolerância ao glúten: O que é, quais os sintomas e tratamento devido
A intolerância ao glúten é um problema que vem atingindo milhões de brasileiros. Já existem tantos casos que diversas marcas de alimentos começaram a lançar produtos sem a presença do glúten Mesmo com grande reconhecimento e estudos sobre o caso, muitas pessoas ainda nem imaginam que tem a intolerância ao glúten, pois na maioria das […]
Como evitar os efeitos androgênicos dos anabolizantes
De alguns anos para cá a procura pelo o corpo perfeito aumenta diariamente. Nós sabemos também que a mídia social nos influencia muito por conta de postagens de corpos e vidas perfeitas. Assim, muitos não imaginam o processo demorado que é chegar neste tipo de etapa, com os músculos amostra e abdômen negativo. E por […]
Intolerância a lactose: O que é, quais os sintomas e tratamento
A intolerância a lactose é um distúrbio que afeta milhares de pessoas no mundo todo. Esse tipo de intolerância querendo ou não atrapalha um pouco o dia a dia das pessoas que têm o diagnóstico. Assim acabam sendo obrigadas a fazerem a proibição de alguns alimentos. O que é a intolerância a lactose? A intolerância […]
Alimentos afrodisíacos: Quais melhoram o desejo sexual?
Quem nunca ouviu falar que ovo de codorna ou ostra é um tipo de alimento afrodisíaco não é mesmo? Estes e outros alimentos afrodisíacos tem como sua principal função dar uma alavancada no desempenho sexual. Assim os tornado bem consumidos, principalmente por casais. A baixa do libido pode ocorrer em qualquer pessoas, na maioria dos […]
Aprenda como se auto aplicar anabolizantes
Atualmente vivemos um crescente uso de anabolizantes, para ajudar na busca do corpo perfeito, o uso já é bem conhecido, e vem desde a.C. Este uso começou através dos gregos, assim espalhando o seus resultados e sua grande procura. O acesso a vários tipos de anabolizantes oferecidos no mercado não é difícil, mas é importante […]
Anabolizantes x impotência sexual: Afinal causam ou não
Os anabolizantes são derivados da testosterona que é um hormônio masculino. A testosterona tem uma das principais funções queimar gordura e também ativar as células do crescimento humano. Muitas pessoas que tem o costume de fazer exercícios físicos optam pela ajuda desta substância para ocorrer a mudança rápida do corpo. E muitas vezes não preocupam […]