Crossfit: Benefícios, exercícios, preço, vídeos, significado, emagrece?
No mínimo um dos seus amigos faz e três dos blogueiros que você segue no Instagram também, além de que é só disso que a mídia fala ultimamente. Estamos falando do crossfit, uma modalidade relativamente nova que visa bom condicionamento físico e definição muscular através de exercícios em grupo e dinâmicos. Se deseja conhecer mais […]
Hiit na esteira: Como fazer, benefícios, dicas e técnicas para seu treino!
Que tal fazer treinos rápidos e eficazes em um curto espaço de tempo? Essa é a proposta dos exercícios de Hiit, que são treinamentos de alta intensidade. Hoje, falaremos sobre essa técnica numa esteira, sendo super eficaz para começar o seu dia ou fechar com chave de ouro. Saiba mais a seguir! Benefícios do treino […]
Sintomas da anemia: Saiba AQUI se você pode estar com anemia!
A anemia pode ser causada por inúmeros fatores, desde carência de nutrientes, má absorção do organismo a fatores genéticos; a causa mais comum é a deficiência de ferro no sangue, que se chama anemia ferropriva. É uma doença grave que se não tratada pode estimular aparição de novas doenças e exigir tratamentos mais complicados tardiamente. […]
Como tratar o melasma: O que é, sintomas, causas, melasma coça? Dói?
O melasma é um tipo de mancha que incomoda muitas pessoas, principalmente mulheres em fases da vida em que há fortes alterações hormonais. Apesar de serem manchas que afetam a aparência e causam incômodo estético, não afeta a saúde da pessoa. Se você sofre com essas manchas, confira o texto a seguir para saber mais […]
Benefícios da lichia: Para sua pele e saúde, como comer, produtos com lichia
A lichia é uma fruta originada na China, de categoria exótica. Antes era um tipo de fruta para um público mais seleto, no entanto, a fama da fruta cresceu por conta do seu sabor e dos seus benefícios à saúde, e isso a tornou uma fruta super popular em dietas, cosméticos e receitas diárias. Falando […]
Dor nas articulações: Entenda a dor, conheça as causas e os tratamentos
As famosas e chatinhas dores nas juntas chegaram até você? Sabemos que é bem doloroso, cansativo e causam muito desconforto em vários movimentos rotineiros da nossa vida, desde um simples agachamento até uma levantada da cadeira. Pensando em te ajudar, vamos falar hoje um pouco sobre dor nas articulações, possíveis causas e tratamentos para você […]
Intolerância ao glúten: O que é, quais os sintomas e tratamento devido
A intolerância ao glúten é um problema que vem atingindo milhões de brasileiros. Já existem tantos casos que diversas marcas de alimentos começaram a lançar produtos sem a presença do glúten Mesmo com grande reconhecimento e estudos sobre o caso, muitas pessoas ainda nem imaginam que tem a intolerância ao glúten, pois na maioria das […]
Como evitar os efeitos androgênicos dos anabolizantes
De alguns anos para cá a procura pelo o corpo perfeito aumenta diariamente. Nós sabemos também que a mídia social nos influencia muito por conta de postagens de corpos e vidas perfeitas. Assim, muitos não imaginam o processo demorado que é chegar neste tipo de etapa, com os músculos amostra e abdômen negativo. E por […]
Intolerância a lactose: O que é, quais os sintomas e tratamento
A intolerância a lactose é um distúrbio que afeta milhares de pessoas no mundo todo. Esse tipo de intolerância querendo ou não atrapalha um pouco o dia a dia das pessoas que têm o diagnóstico. Assim acabam sendo obrigadas a fazerem a proibição de alguns alimentos. O que é a intolerância a lactose? A intolerância […]
Alimentos afrodisíacos: Quais melhoram o desejo sexual?
Quem nunca ouviu falar que ovo de codorna ou ostra é um tipo de alimento afrodisíaco não é mesmo? Estes e outros alimentos afrodisíacos tem como sua principal função dar uma alavancada no desempenho sexual. Assim os tornado bem consumidos, principalmente por casais. A baixa do libido pode ocorrer em qualquer pessoas, na maioria dos […]
Aprenda como se auto aplicar anabolizantes
Atualmente vivemos um crescente uso de anabolizantes, para ajudar na busca do corpo perfeito, o uso já é bem conhecido, e vem desde a.C. Este uso começou através dos gregos, assim espalhando o seus resultados e sua grande procura. O acesso a vários tipos de anabolizantes oferecidos no mercado não é difícil, mas é importante […]
Anabolizantes x impotência sexual: Afinal causam ou não
Os anabolizantes são derivados da testosterona que é um hormônio masculino. A testosterona tem uma das principais funções queimar gordura e também ativar as células do crescimento humano. Muitas pessoas que tem o costume de fazer exercícios físicos optam pela ajuda desta substância para ocorrer a mudança rápida do corpo. E muitas vezes não preocupam […]