10 benefícios da Hidroginástica: Como fazer? Emagrece? Como é a aula?

Pensando em fazer hidroginástica? Saiba que é um exercício físico que pode mudar sua vida para melhor, oferecendo muitos benefícios motores e metabólicos. Saiba...

Exercícios pós-parto: Tiramos as 5 principais dúvidas a respeito!

Tendo como base as principais dúvidas que as mamães têm a respeito de fazer exercícios pós-parto, preparamos este artigo com 5 perguntas e respostas...

Efeito sanfona: O que é? O que causa? Como evitar? Saiba!

Engorda, emagrece, engorda, emagrece… Até quando? Saiba que muito além de problemas estéticos, o efeito sanfona é perigoso para a saúde. Aprenda tudo sobre...

Conheça 5 dicas para controlar a compulsão alimentar

Se você tem, conhece alguém que tenha ou já leu sobre compulsão alimentar, sabe o quanto pode ser difícil lidar com isso. Muitas vezes,...

L-carnitina: Para que serve? Emagrece? Como tomar? Preço?

Hoje falaremos sobre uma importante substância para suplementação alimentar de efeito comprovado para revigorar treinos de alta intensidade na musculação, é a l-carnitina. Nunca...

Programa Três Marias: O que é? Quanto custa? Como funciona?

Muitas pessoas têm dificuldade para emagrecer, mas não por falta de força de vontade, e sim porque não conseguem se organizar da melhor forma...

Xenical, Orlistat ou Orlistate: Ajuda a emagrecer? Como tomar? Preço?

Como alternativa para controlar mais o peso e obter mais resultados no emagrecimento, os médicos podem receitar aos seus pacientes alguns medicamentos, principalmente quando...

Picolinato de cromo: O que é? Benefícios? Como tomar?

O cromo é um importante mineral natural que pode ser encontrado em vários alimentos, como carne, ovos, gorduras e óleos vegetais. No entanto, seu...

Meratrim: O que é? Para que serve? Emagrece? Saiba mais!

Existem muitos medicamentos no mercado com promessas para emagrecimento. Alguns podem até funcionar, mas outros podem trazer efeitos colaterais nocivos à saúde. Se você...

Sucos Detox: Para que serve? Como se faz? Receitas e mais!

“Detox” vem sendo uma palavra-chave muito citada quando o assunto é emagrecer e envelhecer com saúde, não é verdade? Afinal, significa eliminação de toxinas...