Comer de 3 em 3 horas faz bem – Verdade ou...

Qual a importância de comer de 3 em 3 horas? É de conhecimento geral que o correto é a alimentação de três em três horas,...

Projeto Fit 60D: Uma dieta que realmente funciona? [Resenha]

Projeto Fit 60D é um projeto que propõe um plano alimentar durante 60 dias e que neste prazo você deverá ter emagrecido pelo menos...

Pirâmide Alimentar: O Que É, Como Usar, Como Pode Ajudar Emagrecer

Realizar dietas nem sempre é fácil. Muitas vezes as pessoas desejam emagrecer, porém possuem dificuldades para parar de comer seus alimentos preferidos e começar...

Dieta da proteína – Como fazer, resultados e efeitos colaterais

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Pular corda emagrece?

Todo e qualquer exercício físico que tenha várias repetições em ciclos, ou seja, exercícios aeróbicos emagrecem sim! Logo, pular corda, que é um tipo...

Dieta do jejum intermitente – Guia Completo

Pesquisando na Internet a respeito de emagrecimento, podemos encontrar milhares de fórmulas, medicamentos, dietas mirabolantes e assim nunca sabemos o que funciona de verdade...

Efeito sanfona: O que é? O que causa? Como evitar? Saiba!

Engorda, emagrece, engorda, emagrece… Até quando? Saiba que muito além de problemas estéticos, o efeito sanfona é perigoso para a saúde. Aprenda tudo sobre...

IMC: O Que É E Como Calcular Seu Índice de Massa...

Que procura por uma vida saudável conhece todos os tipos de dietas que estão em alta, sabe de cor quais são todos os exercícios...

Desafio Emagreça Definitivamente: Como funciona, quanto custa, depoimentos

As pessoas começam suas dietas e novas rotinas de exercícios cheias de empolgação, chegando até a emagrecer no início, mas de repente se deparam...

Detox 30 dias: O que é, onde comprar, preço, como funciona...

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