Uma das maiores dúvidas é se os alimentos de soja fazem mal ou não à saúde. Saiba desde já que a soja é rica em nutrientes e pode ajudar sim a nossa saúde, mas deve ser consumida com cautela. Entenda melhor a seguir. O que é a soja? Soja é um grão de origem chinesa […]

Está com dúvidas sobre testosterona? Confira a seguir como descobrir se as quantidades estão altas ou baixas no seu corpo e o que fazer para aumentar naturalmente a quantidade desse hormônio!   O que faz a testosterona? A testosterona é um hormônio presente tanto nos homens quanto nas mulheres, sendo produzida nos testículos e nos […]

Alguns tomam para ter um up nos exercícios físicos, outros consomem em festas e baladas para impedir o sono. E você, como consome energéticos? Venha saber mais sobre essa combinação de substâncias que pode ser tanto bebida quanto alimento, conheça os benefícios, riscos de tomar em muita quantidade e muito mais informações. O que é […]

Osteopatia é uma terapia natural criada nos Estados Unidos no século XIX, sendo classificada como um sistema de avaliação e tratamento com o objetivo de utilizar suas próprias metodologias e filosofias para restabelecer a função das estruturas e sistemas corporais, atuando por meio da intervenção manual sobre os tecidos. O que é Osteopata Osteopata é […]

Ao abordar a palavra hiperatividade, logo se remete ao TDAH – o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, afinal é um de seus componentes (sintomas). Entretanto, a hiperatividade pode ser conceituada como um estado excessivo de energia, tanto motora como mental. CID E ela está presente no Código Internacional de Doenças (CID): CID 10 R46.3. […]

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 47% da população brasileira – aquela acima dos 18 anos de idade – é sedentária. E mais: quase 14% das mortes no país está associada com essa condição. O que é sedentarismo Sedentarismo é definido como a falta, redução ou ausência de atividades físicas, […]

A hipercifose é o nome científico dado para a corcundez, que é aquela situação em que a pessoa não consegue manter a coluna ereta, com um arredondamento voltado para a frente. Uma situação rara, mas bem complicada e causa várias limitações ao paciente. O que poucos sabem é que existem diversos tipos de hipercifose, das […]

As lesões musculares são o pesadelo de todas as pessoas que praticam atividades físicas, especialmente quem compete. Voltar a treinar pode demorar até que se recupere totalmente do problema, sem contar na dor que acompanha a lesão. O estiramento muscular é um exemplo de lesão indireta, ou seja, não é causada por contato físico. O […]

Um problema muito comum nos tempos atuais é a chamada hiperlordose. Em um mundo em que as pessoas ficam a maior parte do dia sentadas, em má postura, ou andando também em á postura, a saúde da coluna fica, realmente, debilitada. Nos tópicos a seguir você vai entender melhor a respeito da tão comum hiperlordose. […]

O corpo humano é movido por diversos motivos, sensações, comportamentos, características que definem quem ele é, qual idade ele tem, o que ele aguente e o que ele não consegue aguentar mais. Boa parte dessas características são definidas pelo termo de idade biológica e é isso que você vai descobrir neste texto. Nos tópicos a […]