Jeito Fitness

Seja para ter melhor desempenho na academia ou nos esportes, para ganhar músculo ou para emagrecer, ou simplesmente para ter mais pique no dia...

Todo mundo tem alterações de humor, isso é normal. Não só no humor, como também na capacidade de concentração. Às vezes, num único dia,...

Para quem quer aprender a nadar, quem quer emagrecer ou quem quer se divertir. A natação é um esporte que pode atender todos esses...

Fatores como estresse, alimentação errada, avanço da idade e queda de níveis hormonais nos homens trazem consequências ruins para sua virilidade e autoestima, afetando...

Na internet não faltam promessas de medicamentos, muitos deles suspeitos, para melhorar o desempenho na hora do sexo. E se existisse alguma opção natural,...

Existem muitos medicamentos no mercado com promessas para emagrecimento. Alguns podem até funcionar, mas outros podem trazer efeitos colaterais nocivos à saúde. Se você...

Muito conhecido por quem já está inserido no mundo das academias de musculação, o exercício prancha é muito comum por sua praticidade para ser...

Seja pelo avanço da idade ou correria do dia a dia com estudos, trabalho e família, problemas com relação a foco, concentração e memória...

“Detox” vem sendo uma palavra-chave muito citada quando o assunto é emagrecer e envelhecer com saúde, não é verdade? Afinal, significa eliminação de toxinas...

Sabe quando você sobe alguns vãos de escadas e se sente exausto quando chega no topo? Ou quando tentam dar aquela corridinha depois de...