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Alongamento: A importância, benefícios, tipos, cuidados, quando fazer

“Antes de começar, vamos alongar”. Apostamos que você já ouviu essa frase várias vezes na vida antes de começar alguma atividade, não é mesmo?...

Projeto Fit 60D: Uma dieta que realmente funciona? [Resenha]

Projeto Fit 60D é um projeto que propõe um plano alimentar durante 60 dias e que neste prazo você deverá ter emagrecido pelo menos...

Linhaça: Benefícios, tipos, preço, onde comprar, como consumir

Conhecida como um dos supergrãos mais completos e ricos da natureza, repleta de propriedades nutricionais com minerais, proteínas e vitaminas, a linhaça é um...

Óleo de coco: Benefícios a saúde, pele e cabelo, malefícios, como...

O óleo extraído do coco é um mix de substâncias extremamente rico em um tipo diferente de gorduras saturadas, o que facilita a absorção...

Sibutramina: Emagrece mesmo? Faz mal? Efeitos colaterais, antes e depois

Muitos remédios para emagrecimento já foram banidos do país pela Anvisa, sendo a Sibutramina o único sobrevivente nas farmácias que atuam sobre o sistema...

Dieta Cetogênica: Como funciona, alimentos permitidos, cardápio, receitas

Também conhecida como dieta do cetônico, dieta cetônica ou até dieta Low Carb, a dieta cetogênica é um método de alimentação que visa a...

Endurance Blue: Estimulante sexual, tenha mais disposição e prazer

Ter uma vida sexual ativa e prazerosa é algo saudável. Porém é muito comum que muitas pessoas, em alguma época da vida, venham a...

Vital 4k: Emagreça com energia e disposição [Avaliação]

Se você anda se sentindo cansado, sem forças para fazer as atividades do dia a dia, não consegue emagrecer porque o seu metabolismo está lento...

Cortisol: O que é, função, sintomas da falta e do excesso...

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