Saúde

Água por si só já faz bem, pois é de extrema importância para o bom funcionamento do organismo e hidratação no geral. E, quando...

Conhecida como um dos supergrãos mais completos e ricos da natureza, repleta de propriedades nutricionais com minerais, proteínas e vitaminas, a linhaça é um...

Descanso: Se até os militares têm, porque você não teria? Não seja uma dessas pessoas que pensam que treinar sem parar vai levá-los ao...

Se você tem dificuldade para emagrecer, ou facilidade para engordar, ou não consegue de jeito nenhum ganhar massa magra malhando as pernas, saiba que...

Sabemos que é possível melhorar a nossa saúde através da boa alimentação, evitando doenças e até retardando o envelhecimento. E o polifenol é uma...

Todo mundo já conhece os efeitos positivos na saúde do intestino que os alimentos probióticos nos oferecem, mas você sabia que eles também têm...

Se você pensa que para emagrecer ou ganhar músculos os carboidratos devem estar fora da sua dieta, você pensou muito errado! Mesmo a proteína...

Tão exótica quanto nutritiva, a alcachofra é uma das plantas medicinais mais utilizadas em diferentes tratamentos, sendo uma iguaria para combater doenças e também...

Quando estamos com alta temperatura corporal, seja por conta do clima quente, prática de atividades físicas ou até com febre por conta de alguma...

A anemia pode ser causada por inúmeros fatores, desde carência de nutrientes, má absorção do organismo a fatores genéticos; a causa mais comum é...