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Fisiculturismo feminino: Para iniciantes, como começar, categorias

Cada vez mais as mulheres estão buscando por aperfeiçoar seus corpos através da musculação, o que faz com que muitas busquem também pela arte...

Benefícios da banana: Benefícios, principais nutrientes, como consumir

A banana é uma fruta encorpada e deliciosa, que combina com variadas receitas, doces ou salgadas. Pode ser encontrada em forma de Banana prata,...

Polifenol: O que é, para que serve, benefícios, suplementos, preço

Sabemos que é possível melhorar a nossa saúde através da boa alimentação, evitando doenças e até retardando o envelhecimento. E o polifenol é uma...

Alcachofra: Benefícios, efeitos colaterais, para que serve, emagrece?

Tão exótica quanto nutritiva, a alcachofra é uma das plantas medicinais mais utilizadas em diferentes tratamentos, sendo uma iguaria para combater doenças e também...

Remédios para dores musculares: Quais os melhores? Contraindicações?

Alguns esforços corporais no dia a dia podem causar dores musculares, desde um exercício de academia intenso a algum mal jeito na postura ou...

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