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Sopas Detox: Emagrecem mesmo? Legumes, Frango e mais!

Dieta não tem que ser sinônimo de sofrimento, comer pouco ou comer coisa ruim. Dieta é se alimentar bem, de forma prazerosa, mas com...

Biomassa de banana verde: Faz bem? Onde comprar? Receitas e mais!

Hoje falaremos de um dos mais famosos alimentos funcionais do momento, tanto por ser muito saudável quanto por ser fácil de fazer e oferecer...

Ginkgo Biloba: Benefícios, Faz bem? Para que serve? Como tomar?

Ginkgo biloba é uma planta medicinal de origem asiática, mais precisamente na China, Coréia e Japão, cujos princípios ativos são usados a milênios para...

Alimentos que dão energia: Top 5 para ter mais disposição e...

Seja para ter melhor desempenho na academia ou nos esportes, para ganhar músculo ou para emagrecer, ou simplesmente para ter mais pique no dia...

Dopamina: O que é? Para que serve? Alimentos, suplementos e mais!

Todo mundo tem alterações de humor, isso é normal. Não só no humor, como também na capacidade de concentração. Às vezes, num único dia,...

Natação: Benefícios, Faz bem? Emagrece? Saiba mais!

Para quem quer aprender a nadar, quem quer emagrecer ou quem quer se divertir. A natação é um esporte que pode atender todos esses...

Meratrim: O que é? Para que serve? Emagrece? Saiba mais!

Existem muitos medicamentos no mercado com promessas para emagrecimento. Alguns podem até funcionar, mas outros podem trazer efeitos colaterais nocivos à saúde. Se você...

Prancha: O que é? Para que serve? Variações, dicas e muito...

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Sucos Detox: Para que serve? Como se faz? Receitas e mais!

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