Um corpo perfeito pode ser o sonho de muitas pessoas, algumas deixam de sair por ter vergonha de mostrar seu corpo, seja por causa dos quilos a mais ou pode manchas e marcas pela pele.
Apesar de sermos um blog sobre fitness, queremos deixar bem claro que um corpo perfeito por ser bem diferente do padrão atual, que é o corpo malhado. Para algumas pessoas é o corpo sem estrias, com celulite, magro, fofinho, músculos… Qual é o seu?
Nesse artigo reunimos as melhores dicas para você que está em busca de ter um corpo perfeito. Porém tudo de maneira segura e com métodos que são possíveis. Confira logo a seguir!
Como ter um corpo perfeito
Ter um corpo perfeito pode não ser uma tarefa fácil, uma vez que depende de vários fatores, e o primeiro deles é definir o que é um corpo perfeito para você. Se a resposta é ter um corpo definido, perder os quilos extras e se sentir mais bonita com um corpo magro e esguio, nós iremos lhe mostrar alguns métodos que podem te ajudar nisso.
Se a resposta for acabar com as celulites, estrias, e manchas na pele, nós também iremos lhe dar dicas sobre isso.
Atualmente tem um corpo perfeito pode não ser fácil, porém existem métodos que são simples de serem feitos e que já ajudam muito quem está em busca de conseguir o corpo dos sonhos.
Exercícios físicos
É um dos mais clichês quando o assunto é ter um corpo perfeito, porém é um dos métodos mais certos e eficazes para conseguir os resultados que você deseja. Os exercícios físicos ajudam a queimar calorias, mas não só isso, eles tonificam o corpo e conforme você vai emagrecendo eles ajudam a deixar o corpo perfeito e firme.
Além disso, alguns exercícios ajudam a diminuir as estrias e celulite, que tanto incomodam as mulheres, por isso ele é uma das principais dicas para quem está em busca de ter um corpo perfeito.
Mas se você não tem tempo de ir para uma academia, ou de sair para fazer caminhadas ao ar livre, veja abaixo exercícios que podem ser feitos até mesmo dentro de casa.
- Pula corda: Esse exercício ajuda a queimar muitas calorias e pode ser feito em qualquer lugar, até mesmo na sua sala de estar. 10 minutos por dia já vão te fazer ver resultados em poucos dias.
- Abdominal: Para 20 minutos do seu dia, coloque um colchonete ou uma toalha no chão e faça algumas abdominais, elas já ajudam a deixar o corpo mais firme conforme for emagrecendo.
- Subir escadas: Troque o elevador pelas escadas e você já estará fazendo um exercício físico e de maneira simples.
Tratamentos estéticos
Os tratamentos estéticos são ótimos para quem deseja ter um corpo perfeito, pois alguns deles, como a drenagem linfática, ajudam a acabar com a retenção de líquidos, e assim a diminuir o peso. Outros tratamentos ajudam a se livrar das manchas, estrias e o que mais de incomodar.
A única desvantagem é que por vezes os tratamento estéticos para se ter um corpo dos sonhos podem ser caros e dolorosos, mas com certeza valem a pena, pois os resultados são rápidos e eficazes.
Tratamentos caseiros para um corpo perfeito
Assim como os tratamentos estéticos que são caros, existem opções de tratamentos caseiros para que você tenha um corpo perfeito, nesse caso, você pode optar por soluções mais simples como:
Cremes que diminuem as estrias
No mercado de dermocosméticos, ou seja, voltado para produtos que ajudam a melhorar nossa pele e corpo, com o objetivo de nos deixar mais bonitas e felizes, existem diversas opções de cremes que ajudam a acabar com as estrias.
Tem para todos os bolsos e no geral são feitos com produtos naturais e que não trazem nenhum efeito colateral a saúde. De cápsulas a cremes, as opções são diversas.
Cremes clareadores
Muitas pessoas querem acabar com com manchas que tanto incomodam e as fazem não sentir que têm um corpo perfeito. Por isso os cremes clareadores e anti manchas são uma ótima alternativa.
Um dos mais famosos é o cicatricure, ele diminuir as manchas já nas primeiras vezes de uso, além de ser vendido em diversos formados como gel, creme e pomada, cada uma para que você veja qual a melhor para o seu corpo.
O cicatricure tem um preço super acessível e você pode comprar sem sair de casa, basta acessar o site da Drogaria Araújo ou da Drogaria Onofre, que são lojas reconhecidas, confiáveis e que fazem entregas em todo o Brasil.
Se você ainda possui alguma dúvida sobre como ter um corpo perfeito, deixe um comentário!
